Início do ano é hora de renovar

Sempre que começa um ano, não faltam sonhos e todos costumam renovar velhos desejos, fazer novos planos, dar início a um novo ciclo. E de volta à rotina, é hora de batalhar para garantir que as promessas feitas na virada saiam do papel.

A maioria das pessoas tem o desejo ou necessidade de começar a praticar alguma atividade física, seja ela na academia, parque ou até mesmo no conforto do condomínio, mas tem preguiça, ou simplesmente dão a desculpa do famoso falta de tempo. Você se enquadra no perfil dessa pessoa? Prometeu que iria começar a cuidar mais de sua saúde, mas até agora não colocou em prática? Não fique parado, dê o primeiro passo, vá procurar um lugar para se exercitar. Contrate alguém para te acompanhar (personal trainer) um profissional que vai lhe proporcionar qualidade de vida.